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Desenvolvimento dos Sistemas Funcionais – DSF – Módulo II – Brasília – Em breve

R$799.00

Apenas 5 vagas por R$ 475,40.

Apenas 5 vagas por R$ 559,30.

Apenas 5 vagas por R$ 679,15.

Apenas 5 vagas por R$ 799,00.

Local: Studio Clinica FuncionALL, CLN 206, bloco A, loja 17 .

Horário: 8 às 18 ambos os dias.

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O DSF traz uma abordagem sistematizada, porém aberta, porque acreditamos que cada aluno demanda necessidades especificas. Dando continuidade ao que foi abordado no Introdução ao Treinamento Funcional (ITF), para o desenvolvimento das capacidades físicas e funcionais, através da utilização de implementos: Fita de Suspensão, peso corporal, Corda naval, Kettlebell e ainda a introdução de uma nova ferramenta a Powerbag.
Durante a certificação são apresentados métodos de ensino (sequencias pedagógicas), para que seu aluno possa realizar diversas atividades de maneira eficaz e segura durante o treinamento. O principal objetivo não é somente a utilização da ferramenta, mas quando, como e porque utiliza-las.
O foco é ensinar a criar programas e ter alternativas para qualquer situação.
Visando em transferir o treinamento de sala para a vida cotidiana e prática desportiva, o DSF utiliza da abordagem anatômica funcional, juntamente com a biomecânica e fisiologia, para aperfeiçoar ainda mais suas prescrições nos mais diversos cenários, tanto na busca da performance quanto para a reabilitação.
Ementa do Módulo 2:

– TREINAMENTO COM PESO CORPORAL 

  • Conteúdo: 

– Desenvolvimento do controle motor
– Segredos para o sucesso em um programa com peso corporal
– Manifestações da força
– Progressões e adaptações 

– FITA DE SUSPENSÃO

  • Conteúdo: 

– Descrição da fita de suspensão
– Tipos de fita de suspensão
– Efeitos da gravidade
– Braço de alavanca
– Planos de movimento
– Estabilidade proximal

– POWER BAG 

  • Conteúdo: 

– Características da ferramenta
– Vantagens do treinamento
– Diferenças entre pegadas
– Aplicabilidade do treinamento
– Desenvolvimento da potência

Palestrantes:

Após o curso você será capaz de prescrever programas para alunos iniciantes e alunos avançados, para os mais diversos objetivos.

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